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Sonia González

Hola queridos lectores, en este tiempo de florecimiento podemos aprovechar la energía presente y las oportunidades para crecer y vivir de acuerdo a nuestro Ser más profundo y sabio y sentirnos realmente satisfechos.

Estar atentos a través de los sentidos nos permite reconocer el momento preciso de acción y saber cómo actuar y cómo hablar. No te quedes con las ganas de ser tú mismo, empieza escuchando lo que tu Ser desea, todos tus sueños y deseos yacen dentro de ti esperando ser despertados, sigue el llamado que surge desde dentro y utiliza su guía para concretarlos y vivir más plenamente cada momento.

Vive tu vida de manera abierta y receptiva para que tú proyecto se concrete. Al estar receptivo muestras tu entrega y te alistas para recibir regalos y bendiciones aquí y ahora.

Si sientes miedo lo puedes superar con amor y confianza y recuerda que cada experiencia te fortalece y te alista a nuevas y mejores realidades.

Avanza en este viaje que es tu vida, imagina tus más profundos anhelos, piensa que ellos pueden ser realidad y principalmente mantente abierto a algo nuevo porque tu imaginación surge de lo conocido y el verdadero futuro es desconocido y mucho mejor.

Si te has atascado para sentirte protegido, te puede limitar por resguardarte dentro de tu caparazón, despídete de esa coraza formada por auto-conceptos y estructuras que te tienen atado, libérate de las creencias que antes te daban la ilusión de seguridad y trae a tu vida nuevas posibilidades mostrando tus potencialidades.

Percibe las opciones desconocidas que te llaman y observa cómo puedes estar limitando tu crecimiento. No esperes condiciones perfectas ahora es el momento, tú eres la tierra receptiva, tus sueños atraerán naturalmente el apoyo que necesitas, tienes muchas potencialidades que todavía puedes desarrollar para ampliar tus posibilidades.

Utiliza la inteligencia de un guerrero respetándote a ti mismo y a los demás y siendo el cambio que quieres ver en otros, esta es una de las estrategias más poderosas. Algunas personas dan alegremente pero no saben recibir, rehúsan los regalos por orgullo o costumbre y bloquean sus canales. Tan importante es el dar como el recibir y aunque se dé sin esperar nada a cambio, violas una ley de vida si no aceptas la recompensa que te llega, ya que todos los regalos vienen de muy lejos y el hombre es solo el conducto así que puedes volverte un buen receptor.

Si necesitas elaborar una nueva estrategia, retírate, retirarse no es huir, el éxito consiste en alejarse de la manera adecuada y recogerte en tu propio interior, al retirarte obtienes mayor claridad y reconstrucción de la realidad.

Abre tu corazón al amor incondicional, permite que tu capacidad de iniciar se concrete y abre tu camino con sabiduría. Puedes ser ejemplo para otros, para darles la fuerza que necesitan para que ellos también comiencen en sus vidas a concretar lo que vinieron a cumplir en esta existencia.

Este es el momento para nuevos comienzos. Sé activo, manifiesta lo que tú yo interior te dice, ábrete y brinda un sinfín de posibilidades a tu vida. Recuerda que eres una tierra fértil en la que puedes hacer realidad múltiples posibilidades. Puedes emplear o meditar la afirmación: ´me abro a nuevas posibilidades en mi vida´.

Sonia González.

Hola queridos lectores, el mensaje de hoy es para aquellas personas que no se aman suficiente y que tienden a ser obsesivos o celosos con las personas queridas, con sus relaciones y amigos y que no son fieles a sí mismos. Estas personas por lo general tienen abierto el poder del corazón, crean sentimientos a partir del amor y tienen la capacidad para ser muy leales, fieles, valientes y protectores de sus seres queridos al grado de enfurecerse por defender a los suyos si no están conectadas íntimamente.

La invitación es para que te abras a una nueva forma de ser, te conozcas más a ti mismo y estabilices tu energía dirigiéndola conscientemente para dar un servicio a la vida.

Todas las personas nos realizamos amando y si estamos despiertos sentimos el verdadero amor en forma incondicional.

El proceso para seguirnos desarrollando implica ser leal y fiel con nuestro ser interno y sabio para reconectarnos y poder amar, disfrutar la variedad de la vida, colaborar en equipo y ser buenos líderes.

Examina las relaciones que tienes con amigos, pareja, compañeros, descubre sus dones y aprendizajes que traen a tu vida.

A medida que vas expresando en forma más auténtica quién eres tienes la capacidad de manifestar tus visiones más inspiradas, tus más preciados sueños y tienes la posibilidad de nuevos comienzos, de nuevas percepciones, nuevos aliados, nuevos amigos, es decir, de una gran apertura en tu vida.

Presta atención a tus roles obsesivamente repetitivos, ahora se te ofrece la opción de ser testigo en lugar de caer en reacciones emocionales cargadas, el moverte de lugar te hará experimentar una sensación de libertad.

Todas las emociones negativas fuertes suelen provenir de heridas y experiencias no resueltas, intenta ver la verdad, recibir las enseñanzas que traen a tu vida, no hay víctimas, es momento de que sanes estas cuestiones y así dejar lugar a percepciones y emociones nuevas.

Ábrete a un nuevo comienzo, también ayuda prestar atención y recibir a los compañeros del destino que se te van acercando, compañeros que saben cómo eres en realidad, estate atento para reconocerlos, siente la afinidad que tienes con ellos, deja ir la idea de separación, ellos aparecerán en tu vida para juntos realicen las tareas y las enseñanzas que tienen como destino, también puedes llamar y recibir a tus guías espirituales.

El espíritu del viento nos recuerda que las dificultades son los portales a la felicidad, que el desarrollo viene desde el interior y que el proceso del desarrollo humano y la comunidad se revelan desde dentro de cada persona, relación, familia, organización, comunidad o nación.

Medita, canaliza tu concentración hacia ti mismo, controla tus instintos, conecta tus intenciones y perfecciona tu salud.

Se como una flecha que vuela hacia un destino mejor. Lo más importante es que accedas como testigo a ver desapasionadamente tu drama emocional, libérate de tus experiencias, toma tus emociones fuera del drama y recibe la enseñanza de cuál es la raíz que causa la situación, ábrete a la conexión y la comprensión de tus compañeros de destino, así estarás listo para predicar la armonía, fluir con el Universo y amar a cada instante.

¡Lo mejor!

Sonia González

Hola queridos lectores. De acuerdo a la investigación realizada a parejas también se observa que en el amor inmaduro o condicional predomina el egoísmo, el cual se manifiesta como omnipotencia y superioridad. Para poder hacer un cambio y madurar el amor, es necesaria humildad para reconocer que todos tenemos limitaciones lo cual ayuda a comunicarse con la pareja y poder tomarla tal y como es.

La humildad ayuda a reconocer lo que es y así poder lograr responder a la realidad que se nos presenta. La humildad capacita para renunciar a las ideas preconcebidas y al propio egoísmo que subsiste para no reaccionar basados en ello ni justificarse con razonamientos caducos. La humildad abre a decidir y actuar desde un corazón que no tenga nada que proteger ni ambicionar, desde un corazón abierto y dispuesto a aceptar nueva información y a cambiar de opinión. Anthony de Mello dice que “un corazón así acaba convirtiéndose en una lámpara que disipa la oscuridad y envuelve el cuerpo entero de la humanidad”.

En lugar de comportarnos con soberbia engañándonos, sintiéndonos superiores, utilizando justificaciones y argumentos para querer demostrar que tenemos la razón, podemos actuar con humildad la cual nos mueve a acciones constructivas como es: reconocernos tal y como somos sin juicios, perdonarnos, reconocer que a veces la pareja tiene razón, así como perdonar y dejar ir. Al unirse a la fuerza de la humildad, cada uno puede respetarse a sí mismo, a la pareja y a la relación de pareja.

Con humildad podemos ver qué ideas propias y de la pareja son signos de ignorancia e inocencia, al verlo desparecen los límites y nos vemos más iguales, más en el mismo nivel, desaparece la sensación de superioridad e inferioridad y nos suaviza. Referente a esto Hellinger dice que “ser humilde significa entonces saber que soy igual que el otro. No estoy por encima ni por debajo”.

Riso afirma que el principio del realismo pide que para ver lo que es, sólo necesitamos quedarnos quietos y mirar la realidad afectiva en la cual estamos inmersos. Si observamos las cosas como realmente son, dejando las mentiras y los autoengaños a un lado los esquemas relacionales comenzaran a tambalear. La liberación afectiva y la ruptura de los viejos patrones no toleran la anestesia, porque las grandes revoluciones siempre exigen atención despierta, y agrega, “además tal como decía Jalil Gibran si no se rompen ¿cómo logrará abrirse tu corazón?”

Tolle opina que cuando aceptamos lo que es, se termina el drama que crea nuestro egoísmo, “su historia es su identidad” afirma, y que lo que más tememos es aceptar el fin de nuestro drama. Cuando reconocemos lo que es desaparece la lucha entre las demandas de mi mente y lo que es, entonces se acaba el conflicto con nosotros mismos y con nuestra pareja.

La humildad nos pone en sintonía con algo profundo y nos hacemos más fuertes para buscar el bien en la relación de pareja. Es una sabiduría que nos indica el momento adecuado, qué hacer y qué no hacer, qué decir y qué no decir. La humildad con dignidad proporciona grandeza. Hellinger opina que la humildad es fuerza concentrada, porque no tiene fervor y porque es respetuosa ante fuerzas más grandes a las que se entrega, y de las que obtiene la fuerza con la que actúa en el momento adecuado con medida y retirándose cuando concluye, y dice que “permanece con lo que ha logrado solo el tiempo necesario y luego se vuelve a soltar”.

¡Lo mejor!

Sonia González

Hola querido lectores. Hoy abordaré ese cuestionamiento ¿cómo es el amor maduro? Como cada caso es particular no podemos generalizar, sin embargo, una investigación con enfoque humanista gestalt realizada a algunas parejas mostró que el problema principal en las relaciones de pareja es que no se acepta que la pareja sea diferente porque no es como deseamos o necesitamos. Una de las hipótesis de solución es la apertura a lo nuevo, entre lo nuevo está la apertura a la aceptación incondicional aunque nunca se logre por completo porque sería pedirnos mucho ya que en nuestro destino como seres humanos la vida no alcanza para ser puro amor e incondicionalidad.

El mes pasado en el último congreso 2008 con los más recientes avances en terapia sistémica del teólogo, filósofo y pedagogo alemán Bert Hellinger fundados de las llamadas constelaciones familiares afirma que es necesario tomar al otro tal y como es y en mi práctica profesional he comprobado que es un camino directo y sencillo para adentrarse en la aceptación. Consiste en mirar al otro tal y como es, es decir, con lo que nos gusta y con lo que no y decidir tomarlo así como diciendo te tomo tal y como eres y claro, si no lo quieres tomar, asumes las consecuencias de ello, reconoces lo que ha sido en tu vida, le agradeces, tomas tu responsabilidad, lo sueltas y te abres a crear una nueva forma de relacionarse.

Por otro lado una actitud cotidiana que ha ayudado a estas parejas investigadas y que podemos considerar como una especie de secreto para las relaciones de pareja es hacerte feliz porque encontrar tu propia felicidad va a ocasionar que dejes de presionar o juzgar a tu pareja, el otro se relaja y tú te sientes satisfecho. Cuando queremos que el otro cambie pensando que así vamos a ser felices, estamos equivocados, no podemos basar nuestra felicidad en que el otro cambie porque no está en nuestras manos. Una consultante me platicaba que ahora que está haciendo lo que le gusta, su novio se comporta más como ella había deseado y no lo logró cuando tenía puesta su atención en él. Hasta que puso la atención en hacer las cosas que más le gustaban como salir con sus amigas y buscar antiguas amigas lo ha logrado. Otra consultante logró ser más feliz al descubrir su pasión por cuidarse, leer, escribir y por su jardín. El hacer las cosas que realmente le gustan la hizo sentir feliz en muchos momentos y cuando había la oportunidad de compartir con su pareja lo hacía con gusto pero a diferencia de antes ya no estaba esperando sólo la ocasión para verlo, pasó de sentirse vacía a disfrutar muchísimo sus momentos de soledad sin que esto signifique aislarse porque es fundamental alimentar y es muy satisfactorio disfrutar la relación.

Lo anterior tampoco significa que excluyas tus necesidades y que seas complaciente porque entonces se generaría más resentimiento e insatisfacción. Como ya he comentado en otros artículos se ha visto que es necesario expresar lo que nos pasa y pedir lo que necesitamos para ir construyendo una relación que satisfaga a ambos y como también sugiere Hellinger buscar un equilibrio entre el dar y el tomar.

Me despido recordándote que todo cambia, como dice la canción de Julio Numhauser. Ábrete al cambio. Abrirse al cambio abre la puerta a la confianza y a la humildad, a la calma y a la flexibilidad, a la espontaneidad y a la ligereza, a la franqueza y al respeto, todas son actitudes de amor, elije las que más te atraigan.